Test(sz)Építés

 Mindenkinek mondom, hogy napi minimum 2-3 liter vizet meg kene innunk, mert hihetetlen sok pozitivuma van. Szerintem nem kell asvanyviz vagy ilyesmi, maga a csapviz is tokeletes, es konnyebb belole tobbet inni, mint a szensavas vizekbol. Segiti az emesztest, gyorsabb lesz az anyagcsere, es…

Kissebb kihagyas utan ujjra irom, vagy irjuk a bloggot. Az elmult 1 honapban egy teljesen uj edzesprogramot csinaltam, es eddig meg soha nem latott gyors valltozasokat ertem el. Hihetetlen, de ha az ember kuzd barmit elerhet! A napokban kezdem elolrol, csak mar egy szinttel nehezebbet, es arrol…